确定生物钟预防脑梗塞

脑梗塞是导致老年人瘫痪最多见的缘由，它的病发是否是有规律可循，专家结合临床和资料认为，脑梗塞的病发和人的生物钟节律有着密切的关系。

据相关专家介绍，人体内的确有1个24小时昼夜周期的钟，确定生物钟 预防脑梗塞。科学研究已证实，人体的许多基本生理参数，如血压、血黏稠度、体温、生长激素等，都受它的控制而具有24小时周期性。

有关专家通过对上千例脑梗塞病人的研究，发现脑梗塞按病发时间特点可分为两大类：1类是关乎血活动力学性脑梗塞，病人通常是后半夜或清晨起床时发现肢体不灵活。这类患者常具有高粘血症，血流过于缓慢是主要诱因。由于人的血液粘度昼夜变化曲线在后半夜最高，所以此段时间脑梗塞病发率最高。另外一类是剧烈活动或情绪变化时病发的动脉栓塞性脑梗塞，主要和血流的剧烈波动有关。患者常常在活动时突然病发，头晕眼花，并伴随肢体活动障碍或语言困难，确定生物钟 预防脑梗塞。这类患者多得了高血压，而且血压1日间波动较大。病发时机也和平时1天当中血压增高的时间符合合。

根据生物钟，预防脑梗塞主要有两点，确定生物钟 预防脑梗塞，1是病因的预防，2是诱因的预防，我们推荐的最简单有效的方法就是每天晚上睡前喝1大杯水(500⑴000ml)，下落夜间血粘度。另外还要在医生指导下，用1些抗血小板药物、抗凝药物、降脂药物和降纤维蛋白原药物等来治疗。对高血压病人，要视察自己的生物钟对血压的调控特性，通过视察1日内血压波动情况，了解本身血压对应激的反应规律，还可以到医院做1个血压定量运动引发实验，判断本身血压对应激的反应规律。在高峰期避免情绪激动和做剧烈运动，从而预防脑梗塞的产生